健康体重的标准是什么？成年人胖不胖先看腰！174标准体重

　　（记者 王向荣）想多吃一口又担心肥胖，如何判断自己的体重是否健康？烟台市疾病预防控制中心慢性非传染病防制科科长陈鹏对此进行了解答。

　　健康体重是指维持机体各项生理功能正常进行，充分发挥身体功能的体重，可以理解为是与个人身高、年龄、性别及健康状况相匹配的体重水平。维持健康体重，既能保障身体机能正常运转，又能降低营养不良和慢性病风险。

　　居民可通过体质指数，也就是通常简称的BMI来判断自己的体重是否健康。它的计算方法是用体重（以千克/公斤为单位）除以身高（以米为单位）平方，对18岁及以上健康成年人来说，18.5≤BMI＜24为正常体重或健康体重；BMI＜18.5为体重过低，24≤BMI＜28为超重，BMI≥28为肥胖。18岁以下的儿童青少年以及80岁以上高龄老人，建议BMI适宜范围为22.0-26.9kg/m²。

　　陈鹏举了个例子，某成年男性的身高是1.75m，体重是70kg，BMI计算方法就是70kg/（1.75m*1.75m）,那该成年男性的BMI就是22.86，在18.5-24kg/m²之间，其体重就是正常体重。

　　此外，陈鹏还给出建议，成年男性腰围不超过85厘米，成年女性不超过80厘米。当成年男性腰围超过90厘米，成年女性腰围超过85厘米，则属于中心型肥胖。

　　这些困扰大家的体重管理问题，在5月17日举行的烟台市第11届全民营养周“合理膳食健康体重”健康知识发布会发布上，有了“标准答案”。合理...[详细]

　　胶东在线日讯怎样才能既吃得健康又保持理想体重。每天的饮食要做到以下几点 1.食物多样。平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上，并...[详细]

　　自上周个人住房公积金贷款利率宣布下调0.25个百分点以后，多个城市接连跟进落地，5年期以上首套房利率降至2.6%，多项政策给房地产市场带来...[详细]

　　核能跨界科普系列主题活动暨“爱在山海遇见幸福”硬核青年相亲会启动核能岗位知识趣味科普原子创想家·能量涂鸦营胶东在线日讯初夏的...[详细]

　　胶东在线日，“核能无界社交有光”核能跨界科普系列主题活动暨“爱在山海遇见幸福”硬核青年相亲会在芝罘湾广场红利渔市启动...[详细]

　　青岛新闻网5月16日讯5月16日上午，青岛市人力资源和社会保障局在青岛心血管病医院举办“社会监督员走近劳动能力鉴定现场”政府开放日活动，...[详细]

　　青岛新闻网5月16日讯世间最温暖的路便是回家的路。近日，青岛市救助服务中心工作人员跨越1300公里、历时26小时，用一场特殊的“温情护送”...[详细]

　　近日，枣庄市峄城区中医院儿童康复科仅两天时间就收到了五面锦旗。不仅是对科室专业能力的肯定，更是对峄城区中医院整体医疗水平和服务质量...[详细]

　　齐鲁晚报·齐鲁壹点贺照阳实习生杨楠通讯员刘庆乐张莹莹为提升全院职工宣传专业素养，强化医院品牌传播力，5月15日下午，济南市第七人民医...[详细]

　　齐鲁晚报·齐鲁壹点贺照阳实习生杨楠通讯员迟倩竹5月14日，山东省暨济南市第二十二届社科普及周在长清区扁鹊主题公园广场启动。济南市第七...[详细]